Bạn có biết rằng bơi lội mang lại rất nhiều lợi ích không? Một số lợi ích có thể kể đến như: cải thiện sự linh hoạt, tăng sức bền, tuần hoàn và cơ bắp,… Tất cả những điều này đều rất quan trọng. Nhưng trong mắt trẻ nhỏ, bơi lội chỉ đơn giản là niềm vui. Vậy, đâu là những lý do khiến ba mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia bơi lội và hình thành thói quen lành mạnh này suốt đời? Hãy cùng tham khảo ngay sau đây nhé.
1. An toàn
Cách để hỗ trợ trẻ vượt qua nỗi sợ tự nhiên với nước bắt đầu bằng việc giới thiệu bơi lội một cách an toàn và không hề căng thẳng cho trẻ. Ba mẹ có thể tìm kiếm những khóa học bơi an toàn tại khu vực lân cận sẽ là một điểm khởi đầu phù hợp cho trẻ. Từ trẻ sơ sinh đến người lớn, hãy lựa chọn những chương trình dành cho người mới bắt đầu để tất cả dễ dàng làm quen với nước, phát triển kỹ thuật đúng và ý thức được sự an toàn trong môn thể thao này. Đây là điều cơ bản để trẻ có thể tự giữ an toàn cho bản thân hoặc thậm chí là cứu sống những người đang bị đuối nước.
2. Vui vẻ
Bơi lội mở ra cánh cửa cho những ngày vui nhộn và thỏa sức dưới nước. Trẻ sẽ có cơ hội đến các công viên nước, hồ, biển và sông suối trong những ngày nắng nóng mà không quá lo ngại về an toàn của trẻ. Kỳ nghỉ của gia đình sẽ tràn đầy những kỷ niệm đa dạng.
3. Tăng tính cạnh tranh
Bơi lội là một môn thể thao suốt đời, các kỹ thuật học được từ nhỏ sẽ kéo dài đến lúc trưởng thành. Đây cũng là một trong số ít những môn thể thao mà sự cạnh tranh sẽ tiếp tục đi theo khi chúng ta dần già đi. Ngoài ra, môn thể thao này còn cơ hội cho chúng ta cạnh tranh cá nhân nhưng vẫn giữ được tinh thần đồng đội. Các cuộc đua tiếp sức là phần tập trung vào tình đồng đội nhất nhưng mỗi cá nhân vẫn phải làm tốt phần của mình. Các kiểu bơi và khoảng cách khác nhau là điều dành riêng cho mỗi người, mỗi tính cách có thể phát huy thế mạnh của mình.
4. Một số lợi ích khác
Bơi tốt mở ra nhiều con đường. Đi thuyền, lướt sóng, câu cá và bất kỳ hoạt động nào gần nước đều trở nên an toàn và thú vị hơn sau khi biết bơi. Một lợi ích thú vị khác là trẻ sẽ không cần phải uống vitamin mỗi ngày vì đã dành thời gian ở dưới ánh nắng mặt trời lúc đi bơi. Không khí trong lành, sự vận động, thư giãn và thời gian rảnh rỗi với gia đình khi đi bơi sẽ kéo tất cả ra khỏi những căng thẳng của cuộc sống, gắn kết chặt chẽ với gia đình và bạn bè hơn.
Có rất nhiều lý do để cho trẻ học bơi, nhưng chủ yếu việc dành thời gian và trò chuyện với con về những trải nghiệm sẽ tạo ra những mối liên kết và kỷ niệm vui vẻ. Vì thế, ba mẹ hãy cùng con bắt đầu, cùng nhau xuống nước và trải nghiệm nhé.